ゴーヤゴーヤゴーヤの輪

ゴーヤ料理(^^)

ゴーヤを輪切りにして、ひき肉に色々味付けして色々入れたのを輪切りゴーヤの中にタップリ詰めてゴマ油で焼いたら出来上がり～(^^)v

ゴーヤは固いので、レンンジで少しチンしてやわらかくなってからだと調理しやすいかもかも(^^)

具作り方過ぎたので残りはハンバーグに…。

ゴーヤチャンプルーも良いけどたまには輪切りもね♪

なかたか。。。